بعض المنتجات المنزلية الشائعة قد تزيد التعرض لمواد كيميائية تثير مخاوف صحية على المدى الطويل. تختلف المخاطر بحسب نوع المادة وتركيزها ومدة التعرض لها. يقدم خبراء نصائح للحد من استخدامها أو تجنبها قدر الإمكان.
تشمل المنتجات التي قد تثير مخاوف صحية المنظفات القوية ومعطرات الجو، والتي قد تطلق مواد كيميائية مثل الكلوروفورم. يُنصح باختيار منظفات بسيطة وخالية من العطور، وتحسين التهوية، واستخدام المطهرات عند الضرورة.
كما تشمل العبوات البلاستيكية المستخدمة لحفظ الطعام وتسخينه، حيث قد تنتقل مواد كيميائية مثل الفثالات والبيسفينولات إلى الطعام. يفضل استخدام الأوعية الزجاجية أو الفولاذ المقاوم للصدأ، وتجنب تسخين الطعام في البلاستيك غير المخصص لذلك.
مواقد الغاز قد تطلق ملوثات في الهواء مثل البنزين عند غياب التهوية. يُنصح بتشغيل شفاط المطبخ وفتح النوافذ عند الطهي.
الأثاث المصنوع من الخشب المركب قد يطلق غاز الفورمالديهايد. يُفضل اختيار الأثاث المصنوع من الخشب الطبيعي أو المنتجات الخالية من الفورمالديهايد، وتهوية الغرف جيداً.
المنتجات المقاومة للماء والبقع، مثل بعض الأثاث والسجاد، قد تحتوي على مركبات PFAS. يُنصح باختيار الأقمشة الطبيعية والتحقق من ملصقات المنتجات.
لتقليل التعرض للمواد الكيميائية، يجب تحسين تهوية المنزل، واختيار منتجات التنظيف الأقل عطرًا، واستخدام أوعية آمنة لتسخين الطعام، وصيانة الأجهزة، والانتباه لمواصفات المنتجات. الوقاية تعتمد على تقليل مصادر التعرض التي يمكن التحكم فيها.
