مع انخفاض درجات الحرارة، تحرص الأمهات على حماية أطفالهن من نزلات البرد، لكن بعض الممارسات الشائعة قد لا تحقق الحماية المطلوبة بل قد تؤدي لمخاطر صحية. الوقاية من العدوى لا تعتمد على الملابس الثقيلة فقط، بل تشمل النظافة الشخصية، والتهوية، والتطعيمات.
يعتقد البعض أن ارتداء ملابس ثقيلة يمنع نزلات البرد، لكن العدوى تحدث نتيجة الفيروسات. الملابس المناسبة تساعد على الحفاظ على دفء الجسم، لكن المبالغة في التدفئة قد تسبب التعرق وعدم الراحة. الإفراط في تدفئة الرضع، خاصة أثناء النوم، قد يؤدي لارتفاع درجة حرارة الجسم.
إغلاق النوافذ طوال الشتاء لا يمنع دخول الفيروسات. الأماكن المغلقة سيئة التهوية قد تزيد تراكم الجسيمات التنفسية. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتحسين جودة الهواء الداخلي وتوفير التهوية المناسبة لتقليل انتقال الفيروسات، مع الحفاظ على درجة حرارة مريحة.
المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد والإنفلونزا لأنها تنتج عن فيروسات، بينما تستهدف المضادات الحيوية البكتيريا. استخدام المضادات الحيوية دون حاجة لا يسرع الشفاء وقد يؤدي لآثار جانبية ومقاومة بكتيرية. يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء المضادات الحيوية.
ليست كل أدوية البرد والسعال آمنة للأطفال. تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من إعطاء الأطفال دون عامين مستحضرات السعال والبرد بسبب احتمال آثار جانبية خطيرة. يجب مراجعة النشرة الدوائية واستشارة الطبيب أو الصيدلي.
وصفات منزلية مثل مشروبات الأعشاب والخلطات الطبيعية لا تعالج جميع أعراض البرد. السوائل الدافئة قد تخفف الانزعاج، والعسل قد يساعد في تخفيف السعال للأطفال فوق عمر السنة. يمنع إعطاء العسل للأطفال دون 12 شهرًا بسبب خطر التسمم الوشيقي. يجب تجنب الخلطات مجهولة المكونات.
ارتفاع الحرارة عرض وليس مرضًا. لا يكفي خفض الحرارة للحكم على شفاء الطفل. توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) بتقديم السوائل، ومراقبة الحالة العامة، واستخدام خافض الحرارة عند الحاجة. يجب طلب تقييم طبي عاجل في حالات معينة.
الفيتامينات والمكملات لا تمنع العدوى مهما كانت الجرعة. الاحتياجات تختلف حسب العمر والتغذية. الإفراط في بعض الفيتامينات قد يؤدي لآثار ضارة. الأفضل توفير غذاء متوازن ومناقشة الطبيب بشأن الحاجة لأي مكمل.
تبدأ الوقاية بغسل اليدين بانتظام، وتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس، وتحسين تهوية المنزل، وتجنب المخالطة للمصابين، والالتزام بالتطعيمات. يجب إبقاء الطفل المريض في المنزل حتى تسمح حالته. حماية الأطفال من أمراض الشتاء تعتمد على إجراءات وقائية صحيحة واستخدام الأدوية عند الحاجة.
