آخر الأخبار
وفد الاتحاد العام لطلاب جامعة عدن يصل إلى هانغتشو ويلتقي رئيس الجالية اليمنية وعددًا من الطلاب اليمنيين   •   على هامش الجمعية العامة.. غوتيريش والبديوي: استهداف الحوثيين للسعودية تهديد لأمن المنطقة وندين الهجمات الحوثية على السعودية.   •   كوريا الشمالية تطلق صاروخاً باليستياً ومقذوفاً مجهولاً في بحر اليابان   •   "سي إن إن": واشنطن لا تخطط لضرب "الحوثيين" وتعتبر أن السعودية تتلقى ما تحتاجه   •   مدير عام البريقة يتفقد مكتب التربية بالمديرية ويناقش أهم القضايا التي تواجه المكتب   •   أراس بولوت نجم مسلسل «الحفرة» يرفض «الندم الفعّال» في قضية المخدرات   •   إطلاق نار قرب رام الله.. ومحاولة دهس شمال الضفة الغربية   •   ظهور الكدمات المتكررة.. متى يجب استشارة الطبيب؟   •   أمين عام محلي الشحر يلتقي لجنة منتدى المتقاعدين التربويين لمناقشة أهداف المنتدى وبرامج عمله المستقبلية   •   سلاف فواخرجي تكشف موعد عودتها إلى سوريا وتعلن موقفها من عودة أصالة نصري   •  
منوعات

الراقصة دينا توجه رسالة الى السيدات للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية

صحيفة المرصد 20/09/2026 13:16 406 مشاهدة
الراقصة دينا توجه رسالة الى السيدات للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية
وجهت الفنانة والراقصة دينا رسالة الى السيدات بشأن الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، مؤكدة أهمية الحركة والنشاط في الحياة اليومية، ومشيرة الى أن الرقص يمثل بالنسبة لها وسيلة فعالة للحفاظ على النشاط والحيوية.

وقالت دينا، خلال تصريحات لها على هامش حضورها حفل توزيع جوائز "دير جيست" إن الرقص من أبرز الأنشطة التي تساعد على الحركة والحفاظ على اللياقة، داعية جمهورها الى ممارسة الرياضة والابتعاد عن الضغوط النفسية.

وأضافت: "ارقصوا.. الرقص أهم كارديو في العالم، وهتبقى صحتكم زي الفل، وماتنكدوش على نفسكم".

وأوضحت دينا أن اهتمامها بالحفاظ على مظهرها لا ينفصل عن حرصها على النشاط والحيوية، مشيرة الى أنها تتبع روتينًا خاصًا للعناية ببشرتها الى جانب ممارسة الرقص.

وعن الطريقة التي تحافظ بها على إطلالتها، كشفت دينا أنها تعتمد على استخدام الكريمات الى جانب البوتوكس، موضحة في الوقت نفسه أنها لا تفضل بعض الإجراءات التجميلية الأخرى، مثل الحقن وعمليات الشفط والنفخ.

وقالت: "أنا بحافظ على شكلي بالكريمات والبوتكس، ماليش في الحقن والشفط والنفخ"

كانت دينا قد أكدت خلال استضافتها في برنامج "شو القصة" الذي تقدّمه الإعلامية رابعة الزيات عبر قناة LTV، أنها لا ترى أن وجود الرجل شرط لاكتمال حياتها، مؤكدةً اعتمادها على نفسها وشعورها بالحب من الأشخاص المحيطين بها.

وأضافت: "الحياة أحلى من غير راجل، والراجل مش بيكمّلني، أنا مكتملة بنفسي ومش مستنية حد يكمّلني، أنا بحب كل اللي حواليا، ومش جعانة حب، أنا شبعانة حب وكل اللي حواليا بيحبوني الحمد لله".

وتطرقت دينا خلال اللقاء الى رؤيتها الخاصة للزواج، موضحةً أنها ترى أن فكرة الزواج لفترة محدّدة قد تكون مناسبة في ظل سرعة تغيّر العلاقات في الوقت الحالي. إذ قالت: "الزواج لو بعقد مؤقت يبقى زي الفل، أنا أقدر أتحمّل الزواج سنتين وبعدين نفكّر هل نكمّل ولا نفسخ العقد، الناس بقت بتزهق بسرعة جداً، وفي الأفراح اللي بعملها في ناس بتطلق بعد 6 شهور".

وأوضحت أن تجاربها السابقة جعلتها أكثر إدراكاً لطبيعة العلاقات الزوجية، مشيرةً الى أن بعض الزيجات التي خاضتها لم تكن قائمة على المشاعر وحدها، وإنما اكتشفت خلالها وجود أشخاص حاولوا استغلالها.

وكشفت دينا أن بعض أزواجها السابقين ارتبطوا بها بهدف الاستفادة منها واستغلالها، قائلةً: "وفي من اللي اتجوزتهم اتجوزني علشان يستغلّني، ولكني باخد كل حاجتي منه، أخد الحق حرفة".

وتحدثت دينا عن عمليات التجميل، حيث كشفت أنها خاضت تلك التجربة مرة واحدة بتجميل الأنف من أربع سنوات، والسبب كان طبياً وليس تجميلياً.